ورزش و سلامت
-
نکات مهم درباره فصل بهار که باید بدانید
بر اساس گفته های طب سنتی همه موجودات اعم از انسان، حیوانات، گیاهان و فصل ها دارای مزاج هستند. اگر…
بیشتر بخوانید » -
چرا صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب گردن درد دارم؟
احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بعضی صبح ها با احساس گردن درد یا کمردرد از خواب بیدار…
بیشتر بخوانید » -
آزمون اطلاعات عمومی در زمینه بیماری دیابت نوع 2
بیماری دیابت نوع 2 محدودیت سنی ندارد و همه ی افراد می توانند مبتلا شوند. نشانه های اولیه بیماری دیابت…
بیشتر بخوانید » -
سیلوئت یا فرم بدنت رو میشناسی؟
چرا بعضی افراد با ورزش در باشگاه و پیروی از رژیم غذایی، به سرعت وزن کم می کنند، در حالی…
بیشتر بخوانید » -
چرا شبها از خواب بیدار میشویم و چیکار کنیم تا دوباره بخوابیم؟
پزشکان چینی مطمئن هستند که بیدار شدن از خواب در نیمه شب، نشان دهنده ناهنجاری در وضعیت بدن و مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
ورزش در هنگام صبح چه تاثیراتی روی بدن دارد؟
با توجه به درگیریهایی مانند شغل، خانواده، دوستان، کارهای روزمره، خواب و… پیدا کردن یک زمان مناسب برای ورزش کردن…
بیشتر بخوانید » -
راهکار ساده برای درمان بیماری آرتریت روماتوئید
اگرچه تحقیقات در مورد داروهای درمان آرتریت روماتوئید (RA) ادامه دارد، اما درحال حاضر هیچ درمان قطعی برای این بیماری…
بیشتر بخوانید » -
آیا انجام تمرینات تنفسی با کاهش وزن مرتبط است؟
تمرینات تنفسی یک تمرین ساده است که باعث می شود حواس پرتی های روزانه کمتر شود و بیشترین توجه روی…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید خواب کافی داشته باشیم؟
خواب کافی این امکان را می دهد که بدن شما سلول های عصبی را بازیابی کند و این کار باعث…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات تنفسی مفید، مناسب بیماران کرونایی
با توجه به اینکه کرونا ویروس سیستم تنفسی را مورد حمله قرار می دهد و عوارض ناشی از آن شامل…
بیشتر بخوانید »