مشاور تغذیه
-
30% افراد به بیماری خاموش مبتلا هستند
طبق تحقیقات جدید پرخوری، بی تحرکی و چاقی جز معضل های بزرگ عصر حاضر است و بیماری کبد چرب سهم…
بیشتر بخوانید » -
بهترین تغذیه در دوران کرونا
امروزه شیوع بیماری کرونا زندگی را برای خانوادهها در سراسر دنیا با چالش مواجه کرده است. با توجه به اینکه…
بیشتر بخوانید » -
نکات مربوط به قبل از انجام آزمایش
هر آزمایشی اصول خاص خود را دارد. رعایت بعضی نکات باعث می شود جواب دقیق تری از آزمایش بگیرید. در…
بیشتر بخوانید » -
آیا ویتامین D در جلوگیری از ویروس کرونا مأثر است؟
تامین کافی ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است اما استفاده بیش از حد آن نیز ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
توصیه های مرتبط با چربی و روغن های مصرفی
چربی حیوانی چربیها انباشته شده در ناحیه شکم در اثر خوردن این گونه روغن ها ایجاد می شود ، هرچه…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهمی که باید در رژیم های کاهش و افزایش وزن رعایت شود
نکات لاغری ؛ راهکارهای بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید…
بیشتر بخوانید » -
شاخص گلیسمی چیست؟
شاخص گلیسمی (شاخص گلایسمیک)، یا شاخص قندی یا بار گلیسمی که به اختصار به آن ((glycemic index GI هم می…
بیشتر بخوانید » -
بهترین تغذیه کودکان در سنین رشد چیست؟
تغذیه کودک در سن رشد آنقدر اهمیت دارد که بتواند به یکی از دغدغههای اصلی شما تبدیل شود. هرچند گاهی خوردن…
بیشتر بخوانید » -
عوامل تاثیر گذار در رشد قدی کودکان
دانشمندان بیش از ۷۰۰ ژن متفاوت را شناسایی کردهاند که رشد قدی را مشخص میکنند. برخی از این ژنها بر…
بیشتر بخوانید » -
یک رژیم غذایی سالم چه رژیمی است؟
رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکند. رژیم غذایی سالم مواد…
بیشتر بخوانید »