تغذیه
-
5 فایدهی مهم صبحانه خوردن برای کودکان
صبحانه خوردن یکی از کارهایی است که بسیاری از بچهها از آن طفره میروند. اما حتما شنیدهاید که صبحانه مهمترین…
بیشتر بخوانید » -
5 مادهی مغذی مهم که باعث بهبود سریعتر آسیبهای ورزشی میشوند
چه در حال تمرین برای یک دوی ماراتن باشید و چه بهطور تفریحی ورزش کنید، آسیبدیدگی و دور شدن از…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط بین مصرف غذاهای فرآوری شده و ابتلا به سرطان روده بزرگ
محققان می گویند غذای فوق فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش می دهد، اما…
بیشتر بخوانید » -
کدام مواد غذایی سطح کراتین بدن را افزایش می دهند؟
کراتین نوعی پروتئین ساختاری است که در مو، پوست و ناخن ها یافت می شود. این به ویژه برای حفظ…
بیشتر بخوانید » -
فواید باورنکردنی شکلات تلخ برای بدن
بیشتر مردم در سراسر جهان طرفدار شکلات هستند و سالانه حجم بالایی از این خوراکی خوشمزه را مصرف میکنند. با توجه…
بیشتر بخوانید » -
علائم کمبود هر ویتامین چیست؟
کمبود هر ویتامینی در بدن علائم و نشانه هایی به دنبال دارد که با دانستن این علائم می توانیم زودتر…
بیشتر بخوانید » -
خواص باورنکردنی آلو در کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان میدهد که خوردن آلو میتواند تا ۵۰ درصد میزان…
بیشتر بخوانید » -
کمبود اسید فولیک چه نشانه هایی دارد؟
کمبود اسید فولیک چیست؟ فولات یا اسید فولیک نوعی ویتامین B (ویتامین B9) است و کمک می کند تا: بدن…
بیشتر بخوانید » -
خواص منحصر به فرد چای بابونه
بابونه حاوی مواد شیمیایی به نام فلاونوئیدها است. این فلاونیدها نوعی ماده مغذی موجود در بسیاری از گیاهان هستند و…
بیشتر بخوانید » -
ورود میکروپلاستیک ها به بدن از طریق چای کیسه ای!
نتایج مطالعات یک متخصص ترکیهای در دانشگاه سقاریه نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد…
بیشتر بخوانید »