مشاور تغذیه

    12 مرداد, 1400

    30% افراد به بیماری خاموش مبتلا هستند

    طبق تحقیقات جدید پرخوری، بی تحرکی و چاقی جز معضل های بزرگ عصر حاضر است و بیماری کبد چرب سهم…
    19 مهر, 1399

    بهترین تغذیه در دوران کرونا

    امروزه شیوع بیماری کرونا زندگی را برای خانواده‌ها در سراسر دنیا با چالش مواجه کرده است. با توجه به اینکه…
    19 مهر, 1399

    نکات مربوط به قبل از انجام آزمایش

    هر آزمایشی اصول خاص خود را دارد. رعایت بعضی نکات باعث می شود جواب دقیق تری از آزمایش بگیرید. در…
    13 مهر, 1399

    آیا ویتامین D در جلوگیری از ویروس کرونا مأثر است؟

    تامین کافی ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است اما استفاده بیش از حد آن نیز ممکن است…
    13 مهر, 1399

    توصیه های مرتبط با چربی و روغن های مصرفی

    چربی حیوانی چربی‌ها انباشته شده در ناحیه شکم در اثر خوردن این گونه روغن ها ایجاد می شود ، هرچه…
    13 مهر, 1399

    نکات مهمی که باید در رژیم های کاهش و افزایش وزن رعایت شود

    نکات لاغری ؛ راهکارهای بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید…
    13 مهر, 1399

    شاخص گلیسمی چیست؟

     شاخص گلیسمی (شاخص گلایسمیک)، یا شاخص قندی یا بار گلیسمی که به اختصار به آن  ((glycemic index  GI هم می…
    12 مهر, 1399

    بهترین تغذیه کودکان در سنین رشد چیست؟

    تغذیه کودک در سن رشد آنقدر اهمیت دارد که بتواند به یکی از دغدغه‌های اصلی شما تبدیل شود. هرچند گاهی خوردن…
    12 مهر, 1399

    عوامل تاثیر گذار در رشد قدی کودکان

    دانشمندان بیش از ۷۰۰ ژن متفاوت را شناسایی کرده‌اند که رشد قدی را مشخص می‌کنند. برخی از این ژن‌ها بر…
    7 مهر, 1399

    یک رژیم غذایی سالم چه رژیمی است؟

    رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد…
    دکمه بازگشت به بالا