چاقی
-
وبلاگ
10 عادت اشتباه که باعث چاقی شکمی میشوند
عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام میدهید. بنابراین اگر بتوانید عادتهای خود را تغییر دهید، بهراحتی و…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
مصرف بیش از اندازه نوشابه چه بلایی سرتان می آورد؟
اینطور به نظر می رسد که انواع نوشیدنی های حاوی قند، مانند نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا و حتی…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
کمبود خواب ممکن است باعث افزایش تجمع چربی در نواحی شکم شود!
احتمالا شما هم از اطرافیان شنیده اید که خواب زیاد باعث چاقی می شود اما جالب است بدانید که به…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
30% افراد به بیماری خاموش مبتلا هستند
طبق تحقیقات جدید پرخوری، بی تحرکی و چاقی جز معضل های بزرگ عصر حاضر است و بیماری کبد چرب سهم…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
قبل از غذا سالاد و سبزیجات مصرف کنید
یک متخصص تغذیه، با تاکید بر لزوم مصرف سالاد و سبزیجات قبل از انواع غذاهای اصلی، خاطرنشان کرد: استفاده از…
بیشتر بخوانید » -
مشاور تغذیه
توصیه های مرتبط با چربی و روغن های مصرفی
چربی حیوانی چربیها انباشته شده در ناحیه شکم در اثر خوردن این گونه روغن ها ایجاد می شود ، هرچه…
بیشتر بخوانید » -
مشاور تغذیه
نکات مهمی که باید در رژیم های کاهش و افزایش وزن رعایت شود
نکات لاغری ؛ راهکارهای بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
سرساعت غذا بخورید، چاق نمیشوید
تقریبا تمام سلولهای موجود در بدن یک ساعت درونی دارند و ساعت موجود در مغز ساعتهای موجود در بافتهای محیطی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
هسته انبه و دانستنیهایی درباره آن
هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
این ۸ خوراکی به سرعت چاقتان میکند
در این مطلب به معرفی برخی از خوراکیهایی میپردازیم که به شدت باعث چاقی میشوند. به گزارش سلامت نیوز مردم…
بیشتر بخوانید »