رژیم غذایی سالم
-
وبلاگ
نکات مهم درباره فصل بهار که باید بدانید
بر اساس گفته های طب سنتی همه موجودات اعم از انسان، حیوانات، گیاهان و فصل ها دارای مزاج هستند. اگر…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
ورزش در هنگام صبح چه تاثیراتی روی بدن دارد؟
با توجه به درگیریهایی مانند شغل، خانواده، دوستان، کارهای روزمره، خواب و… پیدا کردن یک زمان مناسب برای ورزش کردن…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
8 دلیل برای اینکه از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کنید
رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم کار آمد و در عین حال کامل است که در این مطلب به مواردی که…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
4 خوراکی خوشمزه سرطان زا که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید
امروزه سرطان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است اما خوشبختانه مطالعات نشان داده است که میتوان…
بیشتر بخوانید » -
مشاور تغذیه
یک رژیم غذایی سالم چه رژیمی است؟
رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکند. رژیم غذایی سالم مواد…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
کدام یک از انواع رژیم کتوژنیک را انتخاب کنیم؟
رژیم کتوژنیک انتخاب نوع رژیم کتوژنیک به هدف شما بستگی دارد. اگر به تازگی قصد دارید این رژیم را انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
رژیم غذایی کتوژنیک چیست ؟
رژیم کتوژنیک رژیمی با مصرف کربوهیدرات پایین، مصرف چربی سالم بالا و درصد کمی از پروتئین هاست. این رژیم مدعی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
4 گروه غذایی مضر برای سرگیجه
اگر سرگیجه دارید این 4 گروه غذایی را نخورید سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد…
بیشتر بخوانید »