ویتامین ها
-
چرا برای تقویت بدن، باید مکمل روی مصرف کنیم؟
در واقع، مکمل روی دومین ماده معدنی فراوان در بدن پس از آهن است و در همه ی سلول ها…
بیشتر بخوانید » -
آیا مکمل منیزیم برای بهبود بیماران کرونایی مفید است؟
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که در بیشتر واکنش های بدن نقش دارد. منیزیم فواید زیادی…
بیشتر بخوانید » -
فواید باور نکردنی امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 مزایای زیادی دارند . تصور میشود که اسیدهای چرب نقش مهمی در کاهش التهاب های سراسر…
بیشتر بخوانید » -
خواص انبه در حفظ سیستم ایمنی و کمک به کاهش وزن
انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب،…
بیشتر بخوانید » -
اگر به کرونا مبتلا شدهاید، چرا باید به وفور نوشیدنی و آب بنوشید؟
اگر به ويروس كرونا مبتلا شدید، چرا و به چه میزان نوشیدنی باید میل کنید. 1- شست و شو:…
بیشتر بخوانید » -
۵ گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی…
بیشتر بخوانید » -
خواص هلو برای سلامتی
هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و از این رو گنجاندن مقدار بیشتری…
بیشتر بخوانید » -
یکی از رازهای طول عمر
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای داشتن پوست سالم در آلودگی هوا و سوز زمستان
هوا آلوده است. عصبانی هستیم؛ از هزار و یک چیز و هزار و یک نفر. کلافهایم از کرونایی که به…
بیشتر بخوانید » -
میوه ای شیرین که سرشار از آنتی اکسیدان است
انار شیرین خاصیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی سازی رادیکال های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت…
بیشتر بخوانید »