ماهی
-
آزمون های بینه
آزمون آشنایی با فواید امگا 3 و روغن ماهی
اسیدهای چرب امگا 3 مزایای زیادی دارند . تصور میشود که اسیدهای چرب نقش مهمی در کاهش التهاب های سراسر…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
فواید خوردن ماهی در دوران بارداری
خوردن ماهی،به دلیل خواص زیادی که دارد، به همه توصیه می شود اما اهمیت مصرف آن در دوران بارداری اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
۸ ماده غذایی که موجب آرامش میشود
اگر عصبی بودن، هجوم افکار، مشکل در خوابیدن و حتی وحشت در طول بیماری رنج کرونا ویروس را تجربه کرده…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
۶ غذای شگفت انگیز برای تقویت عملکرد مغز با افزایش سن
تحقیقات گسترده نشان می دهند که برخی غذاها می توانند به حفظ وضوح ذهنی کمک کرده و از بروز آلزایمر…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
۱۰ غذای مفید برای داشتن چشمان سالم
افراد غالباً بر این باورند که عدم بینایی نتیجه ای اجتناب ناپذیر از پیری چشم است. در حقیقت، زندگی سالم…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
غذاهایی که موجب افزایش شیردهی مادر می شود (1)
برای تولید شیر، بدن نیاز به کالری اضافی دارد. برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است بر میزان…
بیشتر بخوانید »