کاهش وزن
-
وبلاگ
خواص آب کرفس
آب کرفس به آخرین روند در جهان سلامتی تبدیل شده است، بسیاری ادعا می کنند که آب کرفس می تواند…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
نکات مهم برای کاهش وزن
اگر به توصیه پزشکتان تصمیم به کاهش وزن دارید، روشهای بیضرری برای این کار وجود دارد. متخصصان سلامت میگویند کم…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
معرفی یک میوه ضد چاقی
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه میتواند در کاهش وزن، کاهش قند خون،…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
آیا آب در روند چاقی و لاغری تأثیر دارد؟
میگویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟ آیا…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
خوراکی که به شما در کاهش وزن کمک کرده و عمر شما را بیشتر میکند
اگر به دنیال خوراکی هستید که به شما در کاهش وزن کمک کند، از ابتلا به هر بیماری جلوگیری کرده…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
برای لاغر شدن گرسنه نخوابید
بسیاری از افراد فکر میکنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و میتواند در کاهش وزن به آنها کمک…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
چند خوراکی برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی
با توجه به همهگیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های غذایی
ترفندهایی برای کاهش وزن خانمها که باید بدانید
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سختتر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما…
بیشتر بخوانید » -
اخبار پزشکی
آیا میدانستید ریه افراد چاق هم چربی دارد؟
طبق آخرین تحقیقات در ریه افراد چاق چربی دیده شده است اما آیا با کاهش وزن چربی ریه از بین…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مواد غذایی که لاغرتان میکند
بعضی از خوراکی ها اگر ناشتا مصرف شود باعث کاهش وزن می شود. از جمله این مواد می توان به…
بیشتر بخوانید »