لاغری
-
وبلاگ
خواص باورنکردنی آلو در کاهش وزن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان میدهد که خوردن آلو میتواند تا ۵۰ درصد میزان…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
توصیه هایی برای لاغر شدن تا پایان سال
ماه های پایانی سال معمولا زمانی است که بیشتر افراد به فکر کاهش وزن می افتند و دوست دارند توصیه…
بیشتر بخوانید » -
مشاور تغذیه
نکات مهمی که باید در رژیم های کاهش و افزایش وزن رعایت شود
نکات لاغری ؛ راهکارهای بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
زمانبندی نوشیدن آب چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ناهار و شام دیروقت ممنوع!
این که چه ساعتی از روز غذا میخوریم در میزان افزایش وزن ما یا موفقیت ما در کاهش وزنمان تاثیردارد.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های غذایی
کاهش وزن با کم کردن مقدار کربوهیدرات ها
کم کردن مقدار کربوهیدرات ها که روزانه مصرف می کنید یکی از بهترین راه های کاهش وزن است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
۹ میان وعده ای که برای کاهش وزن مفید هستند
۹ میان وعده ای که برای کاهش وزن مفید هستند تلاش برای از دست دادن وزن به معنای آن…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
خواص جادویی سرکه سیب برای سلامتی بدن
سرکه سیب یکی از انواع سرکه می باشد که از سیب قرمز به دست می آید و در واقع…
بیشتر بخوانید »