رژیم های غذایی
-
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
پیروی از رژیم های کسل کننده، تنها راه از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و…
بیشتر بخوانید » -
خواص هلو برای سلامتی
هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و از این رو گنجاندن مقدار بیشتری…
بیشتر بخوانید » -
یکی از رازهای طول عمر
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
توصیه هایی برای لاغر شدن تا پایان سال
ماه های پایانی سال معمولا زمانی است که بیشتر افراد به فکر کاهش وزن می افتند و دوست دارند توصیه…
بیشتر بخوانید » -
بزرگترین خطرات سلامتی زنان بعد از 40 سالگی
زنان با رسیدن به سن 40 سالگی علائم برخی بیماری ها را می بینند اما با شناخت این بیماری ها…
بیشتر بخوانید » -
نگاهی به ترکیبات انواع قهوه و میزان کالری آنها
این نوشیدنی لذت بخش در کنار همه جذابیت هایش می تواند دردسرهای زیادی برای مصرف کننده اش به همراه داشته…
بیشتر بخوانید » -
چربی شکم و ۱۴ راز برای کاهش آن
در این نوشتار چند نکته برای بهرهمندی از شکمی صاف و کاهش چربی شکم ارائه شده است. به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
7 راز چربی سوزی آسان و سالم
امروزه خانمهای زیادی از مشکل اضافه وزن خود ناراضی هستند و همیشه دنبال راههایی سریع برای کاهش وزن میگردند که…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای پرکالری که به کاهش وزن کمک میکنند!
غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی که به چربی سوزی کمک میکنند
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید،…
بیشتر بخوانید »